音楽や日々のこと たった10分で心がほぐれる”あさんぽ”の話 10分だけの朝の散歩「あさんぽ」が、想像以上に心地良かった話。気分の波が激しい時に、澄んだ空気とフレッシュな太陽の光が心をほぐしてくれる、そんな頑張らない朝習慣の体験談を綴りました。 2026.02.02 音楽や日々のこと